Haben Sie schon einmal versucht zu fasten, wurden aber schnell entmutigt durch die Schwierigkeit, ein geeignetes Fasten zu finden, oder durch die Herausforderung, Ihr Fastenvorhaben durchzuhalten?

Es gibt das Trockenfasten (keine Nahrung oder Flüssigkeit für eine bestimmte Zeit), das Nassfasten (nur Flüssigkeit ist erlaubt) und das intermittierende Fasten (nichts essen bis 11 Uhr vormittags, einen Tag in der Woche fasten oder Variationen davon). Unabhängig davon, wofür man sich entscheidet, ist es viel einfacher, sich mit anderen zusammenzuschließen, die die gleichen Überzeugungen und Absichten haben, und die körperlichen und geistigen Vorteile des Fastens zu kennen.Ohne diese Unterstützung ist es für die meisten Menschen schwierig, die vorgeschriebene Zeit durchzuhalten.

Gebet und Fasten sind zwei Säulen des Handelns in den großen Religionen. Baha'u'llah, der Gründer des Baha'i-Glaubens, fordert seine Gläubigen auf, jährlich zu fasten - sofern es die Gesundheit erlaubt. Baha'u'llah ermutigt uns und schreibt:

Wer weder gute Taten noch gottesdienstliche Handlungen vollbringt, gleicht einem Baum, der keine Früchte trägt, und einer Handlung, die keine Spuren hinterlässt - Baha'u'llah, zitiert in Die Bedeutung von Pflichtgebet und Fasten.

Wie er selbst zugibt, ist das Fasten nicht einfach:

Auch wenn das Fasten äußerlich schwer und mühsam ist, so ist es doch innerlich eine Wohltat und Ruhe - Ibid.

Er beschrieb ihre Vorteile in schönen Passagen wie dieser:

Wahrlich, ich sage, das Fasten ist das höchste Heilmittel und die größte Heilung für die Krankheit des Selbst und der Leidenschaft.

Er erklärte auch, dass ein Zweck des Fastens darin besteht "damit diejenigen, die über Mittel verfügen, von den Nöten und Leiden der Bedürftigen erfahren". - Ebd.

Zusätzlich zu dieser Anleitung offenbarte Baha'u'llah viele schöne Fastengebete, die den Bahá'í und allen, die sich ihnen anschließen wollen, eine große Hilfe bei der Ausübung des Bahá'í-Fastens sein können - ein Trockenfasten, bei dem ab Anfang März 19 Tage lang von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang auf Essen und Trinken verzichtet wird. Diese Fastengebete helfen uns, uns von uns selbst abzuwenden und uns Gott zuzuwenden. In einem bestimmten Gebet -Im gleichen tröstlichen und sich wiederholenden Stil wie das Lange Heilungsgebet und das Gebet für die Toten ruft Baha'u'llah in schöner, anschaulicher Sprache den Schöpfer durch seine Eigenschaften (seinen Namen, sein Wort, sein Zeichen, seine Schönheit usw.) an und bittet ihn, uns zu helfen. Die vierzehn Bitten in diesem langen Gebet für das Fasten offenbaren viele Vorteile des Fastens und bieten eine geistige Erleuchtung, die würdig istDie 14 Anträge sind:

1. Nicht von Gott ausgeschlossen zu sein: "... dass du mich nicht wegstößt vom Tor der Stadt deiner Gegenwart und dass du die Hoffnung nicht enttäuschst, die ich auf die Offenbarungen deiner Gnade inmitten deiner Geschöpfe gesetzt habe."
2. Um Gott näher zu kommen: "... dass du mich näher an die Schwelle deiner Tür ziehst und mich nicht weit vom Schatten deiner Barmherzigkeit und dem Baldachin deiner Huld entfernt hältst."
3. In die Verse Gottes eintauchen: "... um mich durch den Duft Deines Gewandes anzuziehen und mich von dem erlesenen Wein Deiner Rede trinken zu lassen."
4. Der Sache Gottes zu dienen und sich nicht von Ungläubigen beeinflussen zu lassen: "... mich zu erheben, um Deiner Sache zu dienen, damit ich nicht zurückfalle und nicht durch die Vorschläge derer gehindert werde, die sich über Deine Zeichen lustig gemacht und sich von Deinem Gesicht abgewandt haben."
5. Von Gott begünstigt werden, indem man ihn betrachtet und von seinen Versen trinkt: "... um mich zu befähigen, den Tagesstern Deiner Schönheit zu erblicken, und um mich mit dem Wein Deiner Rede zu versorgen."
6. Den Willen Gottes zu tun: "... mir gnädig zu helfen, das zu tun, was dein Wille gewollt und deine Absicht offenbart hat."
7. Losgelöst werden: "... zu gewähren, dass ich allem, was ich besitze, sterbe und für das lebe, was Dir gehört."
8. Sich anderen gegenüber an Gott erinnern: "... um mir zu helfen, Deiner unter Deinen Geschöpfen zu gedenken und Dich inmitten Deines Volkes zu preisen."
9. Beschützt zu sein und dem Willen Gottes nahe zu sein: "... mich zu entfernen von dem, was Deinem Willen zuwider ist, und mich nahe an den Ort zu ziehen, an dem Er, der der Tagessprößling Deiner Zeichen ist, hervorgeleuchtet hat."
10. Die Edelsteine der Weisheit Gottes zu kennen: "... dass du mir kundtust, was in den Schatzkammern deines Wissens verborgen und in den Speichern deiner Weisheit verborgen ist."
11. Von Gott zu seinen Nachfolgern und wahren Gläubigen gezählt zu werden: "... um mich zu denjenigen zu zählen, die das erreicht haben, was Du in Deinem Buch herabgesandt und durch Deinen Willen offenbart hast."
12. Um mich zu den Auserwählten Gottes zu zählen: "... mit Deiner erhabenen Feder für mich aufzuschreiben, was Du für Deine Vertrauten und Deine Auserwählten aufgeschrieben hast."
13. Alle zu segnen, die das Fasten eingehalten haben: "... für jeden, der sich Dir zugewandt und das von Dir vorgeschriebene Fasten eingehalten hat, die Belohnung aufzuschreiben, die für diejenigen bestimmt ist, die nicht sprechen, außer mit Deiner Erlaubnis, und die alles, was sie besaßen, auf Deinem Weg und aus Liebe zu Dir aufgegeben haben."
14. Um die Sünden der Fastenden zu tilgen: "... um die Schuld derer zu tilgen, die an Deinen Gesetzen festgehalten und befolgt haben, was Du ihnen in Deinem Buch vorgeschrieben hast." - Baha'u'llah, Baha'i Gebete , S. 238-245.

Würden Sie bei all diesen Versprechungen nicht auch fasten wollen?