In dieser beängstigenden, unsicheren und bedeutsamen Zeit unserer Geschichte sind die meisten von uns entweder isoliert oder leben rund um die Uhr mit engen Familienangehörigen zusammen.

Auf diese Weise hat uns die Pandemie zum Kern dessen zurückgeführt, was uns zu einer menschlichen Familie macht - zu unseren eigenen Familien. Sie hat einigen von uns die Zeit gegeben, langsamer zu machen und ganz von vorne anzufangen, um die Beziehungen zu unseren Familien und zu uns selbst zu prüfen. Wie behandeln wir also unsere Lieben und, wenn wir allein sind, uns selbst?

Tragischerweise ist es in den letzten Wochen zu einem Anstieg der Gewalt gegen Frauen und Kinder gekommen. Diejenigen, die in gewalttätigen oder hegemonialen Beziehungen gefangen sind, spüren dies am stärksten. Bereits missbrauchende Partner, die Angst und Furcht empfinden, lassen dies an denjenigen aus, die am verletzlichsten sind. Die Vereinten Nationen haben gewarnt, dass die weltweiten Abriegelungen zu einem "entsetzlichen Anstieg" der häuslichen Gewalt geführt haben. U.N.Generalsekretär António Guterres sagte: "Frieden ist nicht nur die Abwesenheit von Krieg. Viele Frauen, die wegen #COVID19 eingesperrt sind, sind dort mit Gewalt konfrontiert, wo sie am sichersten sein sollten: in ihren eigenen Häusern. Heute appelliere ich für Frieden in den Häusern auf der ganzen Welt."

Auf der anderen Seite verbringen viele Familien ihre Zeit damit, sich in irgendeiner Weise nützlich zu machen.

Sie haben erkannt, dass dies eine perfekte Gelegenheit ist, den Prozess der geistigen und körperlichen Heilung der Welt einzuleiten, und konzentrieren ihre Bemühungen auf die Einheit und Verbesserung der Menschheit. Diese Familien und Einzelpersonen finden Wege, sich mit ihren Gemeinschaften zu verbinden, einschließlich Andachten und Gebetsversammlungen über Telefonkonferenzen und interaktive webbasierte Videokonferenzen.

Ich hatte das Glück, vor kurzem an einem interreligiösen Gebetstreffen über Zoom teilnehmen zu können, an dem 170 Menschen teilnahmen. Organisiert von Dr. Sara Barton, Kaplanin an der Pepperdine University in Malibu, Kalifornien, und ihrem Ehemann Dr. John Barton, Direktor des Center for Faith and Learning und Professor für Weltreligionen an der Pepperdine University, war das Treffen für mich eine ermutigende und verbindende Erfahrung.Hochrangige Delegierte aus fünf großen Weltreligionen sprachen kurz und brachten dann jeweils ein oder zwei Gebete vor.

Mir kamen die Tränen, als ich die heilende Kraft dieser herzlichen Bitten spürte, die in das Universum hinausgingen. Rainn Wilson vertrat den Baha'i-Glauben und brachte uns natürlich alle zum Lächeln. Nachdem er über die Angst gesprochen hatte, die wir jetzt alle empfinden, sprach er dieses Baha'i-Gebet:

O Gott, erfrische und beglücke meinen Geist, läutere mein Herz, erleuchte meine Kräfte, ich lege alle meine Angelegenheiten in Deine Hand, Du bist mein Führer und meine Zuflucht, ich will nicht mehr traurig und betrübt sein, ich will ein glückliches und frohes Wesen sein, o Gott, ich will nicht mehr voller Sorge sein, ich will mich nicht mehr mit den unangenehmen Dingen des Lebens aufhalten, o Gott, Du bist mir mehr Freund als ich Dir bin.Ich weihe mich Dir, oh Herr. - Abdu'l-Baha, Baha'i Gebete

Die erfahrene Journalistin Lisa Ling nahm später an der Diskussion teil und erzählte uns von einer der schrecklichen Folgen der jüngsten Ausbrüche von Rassismus gegen Chinesen. Sie erzählte, dass sie, obwohl sie Japanerin ist, immer noch zur Zielscheibe wird - und vor kurzem sogar Online-Todesdrohungen gegen ihre Kinder erhielt. Ihre Stimme stockte und sie hielt die Tränen zurück, als sie beschrieb, was passiert war,und brachte dann zum Ausdruck, wie dankbar sie war, an der Gebetsversammlung teilzunehmen.

Auf der virtuellen Versammlung brachten alle Religionen dieselbe grundlegende Botschaft zum Ausdruck: Die Menschheit ist eins, und wir müssen alle in Einheit zusammenarbeiten, um unseren Planeten zu heilen. Jeder verließ die inspirierte Versammlung mit erhobenem Herzen und erneuerter Hoffnung auf einen Neuanfang und eine Zukunft für die Menschheit. Das virtuelle Treffen half mir zu erkennen, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, zu Hause anzufangen und besonders freundlich und rücksichtsvoll zu seinDies sollte unser erster Schwerpunkt sein, denn wenn wir nicht in liebevoller Weise mit unseren eigenen Familien zusammenarbeiten, wie können wir dann hoffen, mit der Welt zusammenzuarbeiten?

Zu diesem Zweck hat unsere Familie die bevorstehenden Herausforderungen besprochen. Als wir vor drei Wochen beschlossen, in Quarantäne zu gehen, haben wir uns zusammengesetzt und überlegt, wie wir eine freudige, liebevolle und friedliche Atmosphäre in unserem Haus gewährleisten können. Seitdem versuchen wir, besonders sensibel auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen und haben uns eine stärkere Höflichkeit angewöhnt. Wenn auch nur der kleinste Anflug von Uneinigkeit auftaucht, beenden wir ihn sofort durch Kommunikation,Jetzt, wo wir mehr Zeit füreinander haben, können wir miteinander reden, spielen und beten. Zum Glück können wir immer noch spazieren gehen, und diese Aktivität hat für uns Priorität. Wir treffen uns immer am Ende des Tages zum Abendessen, und einer von uns plant etwas, das wir am Abend unternehmen wollen. Darauf freue ich mich immer, und ich habe festgestellt, dass das jetzt mehr denn je der Fall ist,Ich bin so dankbar für meine Familie, wie es so viele von uns sind:

Mein Haus ist das Haus des Friedens. Mein Haus ist das Haus der Freude und des Entzückens. Mein Haus ist das Haus des Lachens und des Jubels. Wer durch die Pforten dieses Hauses eintritt, muss mit frohem Herzen hinausgehen. Dies ist das Haus des Lichts; wer hier eintritt, muss erleuchtet werden. - Abdu'l-Baha, Stern des Westens , Band 5, S. 40.

Wie gehen wir also mit uns selbst um, wenn wir alleine in Quarantäne müssen? Jetzt ist die beste Zeit, um sich selbst der beste Freund zu sein. Mein Sohn, der alleine lebt, plant jeden Tag Aktivitäten, um seinen Geist und seine kreativen Talente aufrechtzuerhalten. Fast täglich erscheinen Beiträge über sein neuestes Kunstwerk, ein Gedicht oder eine bunte Mahlzeit, die er gekocht hat. Er macht Sport und trifft sich regelmäßig mit seinem Freundeskreis, und ich höre oft das Lachen meinerdas Zimmer der Tochter, wenn sie telefonieren oder Spiele spielen.

Für diejenigen, die allein mit ihren Ängsten oder Depressionen sind, gibt es virtuelle Ressourcen und Online-Therapeuten, die helfen können. Einige Krankenkassen bieten telefonische Beratung an. Sie sind wichtig, und auch wenn Sie sich allein fühlen, sind wir alle eng miteinander verbunden, vor allem jetzt. Seien Sie besonders freundlich und geduldig mit sich selbst und scheuen Sie sich nicht, die Hand auszustrecken, da so viele Menschen in der gleichen Situation sind.Wie wir uns selbst und andere in dieser entscheidenden Zeit behandeln, wird das Fundament für die Welt legen, in die wir bald wieder zurückkehren werden. Diese Zeit der Prüfung wird unseren wahren Charakter zeigen. Meine Tochter erinnerte mich an das Gleichnis einer Orange: Wenn man sie auspresst, erhält man das, was drin ist - Orangensaft! Was kommt also aus uns heraus, wenn wir in dieser kritischen Zeit ausgepresst werden? Ist es Wut, Bitterkeit,Gewalt und Angst, oder ist es Freundlichkeit, Geduld und Höflichkeit? Mit einer spirituellen Einstellung kann es der mächtigste Ausdruck von allen sein - zu liebe den, mit dem du zusammen bist!