• 1. bescheiden sein
• 2. einen klaren Kopf haben
• 3. freundliche, anständige und angemessene Sprache verwenden
• 4 Mäßigung üben
• 5. auf leichtfertiges Verhalten zu verzichten
• 6. auf alle alkoholischen Getränke verzichten
• 7. sich von Opium und ähnlichen gewohnheitsbildenden Drogen fernhalten
• 8. vor der Heirat keusch sein
• 9. dem Ehepartner treu sein

Wenn Sie zu den 32 Millionen Menschen gehören, die in den Vereinigten Staaten eine Lebensmittelallergie haben, wissen Sie, wie es ist, etwas zu essen, von dem Sie wissen, dass Sie es nicht essen sollten.

Ob Nesselausschlag, Magenschmerzen oder Anschwellen der Zunge oder des Rachens - wir alle wissen, dass die schädlichen Reaktionen, die wir erleben, länger anhalten und weitaus schwerwiegender sind als der vorübergehende Rausch, den wir durch den Genuss einer Leckerei erleben. Und genau wie unsere körperliche Gesundheit erfordert auch unser geistiges Wohlbefinden Selbstbeherrschung und den Verzicht auf Gewohnheiten, die unserem Geist und unserer Seele schaden können.

Shoghi Effendi, der Hüter des Baha'i-Glaubens, erklärte, dass wir Folgendes brauchen "ein keusches, reines und heiliges Leben, unbefleckt und ungetrübt von den Unanständigkeiten, den Lastern, den falschen Maßstäben, die ein von Natur aus unzulänglicher Moralkodex toleriert, aufrechterhält und fördert" um uns und unser Land geistig zu heilen.

Heiligkeit und Keuschheit sind nicht mit bigottestem Puritanismus zu verwechseln, sondern zeigen sich in reinen Taten, reinen Gedanken, einem edlen moralischen Verhalten und der daraus resultierenden geistigen Gesundheit, Erhebung und Vitalität.

Baha'u'llah, der Prophet und Gründer des Baha'i-Glaubens, schrieb:

Ein Fleckchen Keuschheit ist größer als hunderttausend Jahre der Anbetung und ein Meer von Wissen.

Hier sind neun Wege, wie du ein keusches, reines und heiliges Leben führen kannst, wie es in den Schriften der Bahai steht.

1. bescheiden sein

Um ein reines und heiliges Leben zu führen, müssen wir unser Ego in den Griff bekommen und dürfen uns nicht mit unseren Erfolgen, Fortschritten oder Leistungen brüsten.

Abdu'l-Baha, der Sohn von Baha'u'llah und eine der zentralen Figuren des Baha'i-Glaubens, schrieb:

Lasst eure Gedanken bei eurer eigenen geistigen Entwicklung verweilen und verschließt eure Augen vor den Unzulänglichkeiten anderer Seelen. Handelt so, indem ihr reine und gute Taten, Bescheidenheit und Demut an den Tag legt, dass ihr andere erwecken werdet.

Bescheidenheit bezieht sich nicht nur auf unser Verhalten, sondern auch auf die Art und Weise, wie wir uns kleiden und präsentieren. Im Baha'i-Glauben liegt es in unserem Ermessen, was wir anziehen." Aber Vorsicht," Baha'u'llah warnte, "Oh Leute, macht euch nicht zum Spielball der Unwissenden." Wenn wir uns bescheiden kleiden, behandeln wir uns mit Würde und Respekt und verhindern, dass wir sexualisiert und objektiviert werden.

2. einen klaren Kopf haben

Wenn wir wollen, dass unsere Handlungen keusch sind, müssen auch unsere Gedanken keusch sein. Der Buddha sagte: "Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben: es gründet sich auf unsere Gedanken, es besteht aus unseren Gedanken. Wenn ein Mensch mit einem reinen Gedanken spricht oder handelt, folgt ihm das Glück, wie ein Schatten, der ihn nie verlässt."

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Als ich etwa 14 Jahre alt war, wurde mir klar, wie sehr die Medien und die Unterhaltungsindustrie unsere Gedanken beeinflussen. Und nachdem ich gelesen hatte, dass ein keusches und heiliges Leben " verurteilt die Prostitution der Kunst und der Literatur , " Wie von Shoghi Effendi erklärt, beschloss ich, keine Bücher mehr zu lesen, keine Musik zu hören und keine Fernsehsendungen oder Filme zu sehen, die meinen Geist und meine Gedanken daran hinderten, rein und unschuldig zu bleiben. Das reinigte nicht nur meinen Geist, sondern erfrischte auch mein Herz und meinen Geist.

3. freundliche, anständige und angemessene Sprache verwenden

Ich bin so dankbar, dass ich in einem Haushalt aufgewachsen bin, in dem man nicht flucht oder sich gegenseitig beleidigt, wie Baha'u'llah schrieb:

Wahrlich, ich sage: Die Zunge ist dazu da, Gutes zu sagen; verunreinige sie nicht mit ungebührlichem Gerede. Gott hat vergeben, was vergangen ist. Von nun an soll jeder das sagen, was angemessen und schicklich ist, und sich von Verleumdungen, Beschimpfungen und allem, was den Menschen Kummer bereitet, fernhalten.

Wenn Sie sich auf Beleidigungen, Verleumdungen, Klatsch oder Gotteslästerung einlassen, verunreinigen Sie Ihre Zunge, die für freundliche Worte gedacht ist. Unsere Worte sollten Menschen zusammenbringen und nicht auseinanderreißen.

4 Mäßigung üben

Shoghi Effendi schrieb:

Ein solches keusches und heiliges Leben mit seinen Implikationen von Bescheidenheit, Reinheit, Mäßigung, Anstand und Sauberkeit beinhaltet nicht weniger als die Ausübung von Mäßigung in allem, was mit Kleidung, Sprache, Vergnügungen und allen künstlerischen und literarischen Beschäftigungen zusammenhängt.

Es ist in Ordnung, wenn wir uns gelegentlich an einem guten Spiel oder Video erfreuen, solange wir nicht süchtig danach werden oder daran hängen. Abdu'l-Baha riet uns, einen Zeitvertreib nicht zur Zeitverschwendung werden zu lassen. Unsere geistige Gesundheit und unser Wachstum sollten unsere Priorität sein, und unsere Gedanken sollten sich darauf konzentrieren, der Menschheit zu dienen.

5. auf leichtfertiges Verhalten zu verzichten

In einem Schreiben, das im Namen des Universellen Hauses der Gerechtigkeit, des weltweiten Leitungsgremiums des Baha'i-Glaubens, verfasst wurde, heißt es: "Eines der Anzeichen für eine Gesellschaft, deren Moral im Niedergang begriffen ist, ist eine geradezu frenetische Hingabe an Vergnügen und Zerstreuung, ein unstillbarer Durst nach Vergnügungen, eine fanatische Hingabe an Spiel und Sport, eine Abneigung, irgendeine Sache ernsthaft zu behandeln, und eine verächtliche, spöttische Haltung gegenüber Tugend und soliden Werten.

Der Verzicht auf 'frivoles Verhalten' bedeutet nicht, dass ein Bahá'í mürrisch oder ewig feierlich sein muss. ...Frivolität verblasst und führt schließlich zu Langeweile und Leere, aber wahres Glück und Freude und Humor, die Teil eines ausgewogenen Lebens sind, das ernsthaftes Nachdenken, Mitgefühl und demütige Hingabe an Gott einschließt, sind Eigenschaften, die das Leben bereichern und zu seinem Glanz beitragen."

6. auf alle alkoholischen Getränke verzichten

In den Schriften der Bahá'í heißt es:

Das Trinken von Wein ist nach dem Text des Allerheiligsten Buches verboten; denn es ist die Ursache chronischer Krankheiten, schwächt die Nerven und verzehrt den Geist.

Es ist erwiesen, dass erhöhter Alkoholkonsum nicht nur die Stimmung, das Verhalten und die Koordination verändert und die Fähigkeit, klar zu denken, beeinträchtigt, sondern auch das Risiko erhöht, an verschiedenen Krebsarten, Krankheiten und Beschwerden im Zusammenhang mit Herz, Leber, Lunge, Bauchspeicheldrüse, Mund, Rachen, Gehirn, Brust, Dickdarm, Rektum und Darm zu erkranken.

Die Centers for Disease Control and Prevention (Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention) stellten fest: "Übermäßiger Alkoholkonsum war in den Jahren 2015 bis 2019 in den Vereinigten Staaten für mehr als 140.000 Todesfälle pro Jahr verantwortlich." Das sind mehr als 380 Todesfälle pro Tag, die das Leben der Verstorbenen um "durchschnittlich 26 Jahre verkürzen, was insgesamt fast 3,6 Millionen verlorenen Lebensjahren entspricht."

Es ist also keine Überraschung, dass Baha'u'llah uns auffordert, zu "berauscht mit dem Wein der Liebe Gottes und nicht mit dem, der euren Verstand abstumpft."

7. sich von Opium und ähnlichen gewohnheitsbildenden Drogen fernhalten

Wie Alkohol sind auch Drogen unglaublich gefährlich und machen süchtig.

Abdu'l-Baha schrieb, dass Opium zum Beispiel, "Es setzt sich in der Seele fest, so dass das Gewissen des Konsumenten stirbt, sein Verstand ausgelöscht wird, seine Wahrnehmungen erodieren. Es verwandelt die Lebenden in Tote. Es erstickt die natürliche Hitze. Man kann sich keinen größeren Schaden vorstellen, als den, den das Opium anrichtet."

8. vor der Heirat keusch sein

Natürlich ist der Verzicht auf vorehelichen Geschlechtsverkehr ein wichtiger Bestandteil eines keuschen Lebens. Heutzutage wird in unserer Kultur die Bedeutung der körperlichen Liebe in Beziehungen überbetont. Die Bahá'í glauben jedoch, dass Sex ein heiliger, intimer Akt ist, der nur mit dem Ehepartner geteilt werden sollte - der Liebe deines Lebens, der du dich verpflichtet fühlst und mit der du ein unbezahlbares Band teilst.

Dr. Charles Everett Koop, ehemaliger Generalarzt der USA, sagte: "Wenn Sie mit jemandem Sex haben, haben Sie Sex mit jedem, mit dem er in den letzten zehn Jahren Sex hatte, und mit jedem, mit dem seine Partner in den letzten zehn Jahren Sex hatten." Vorehelicher Sex kann Sie und Ihren zukünftigen Ehepartner anfällig für eine Vielzahl von sexuell übertragbaren Krankheiten machen. Einige sexuell übertragbare KrankheitenViren können sogar Mutationen bei Ihren zukünftigen Nachkommen verursachen.

Ich fühle mich nicht benachteiligt, wenn ich keusch bin; ich fühle mich geschützt, befreit und gesegnet. Körperliche Intimität kann auch das Urteilsvermögen trüben, wenn man jemanden kennenlernt, zu dem man sich hingezogen fühlt. Stattdessen glauben die Bahais, dass wir den Charakter der Person, an der wir romantisch interessiert sind, gründlich kennenlernen sollten und "Bande der Kameradschaft und der Liebe knüpfen, die ewig sind und auf dem geistigen Leben des Menschen beruhen, nicht auf seinem physischen Leben." Dies wird letztlich zu einer glücklicheren und befriedigenderen Ehe führen.

Eine Studie im "Journal of Family Psychology" ergab, dass Menschen, die mit dem Sex bis zur Ehe warteten, die Qualität ihres Sexes um 15 %, die Zufriedenheit mit ihrer Beziehung um 20 % und die Stabilität ihrer Beziehung um 22 % höher einschätzten als Menschen, die vorehelichen Sex hatten.

Wenn Sie nicht verheiratet sind, aber Ihre Jungfräulichkeit bereits verloren haben, sollten Sie trotzdem in Betracht ziehen, bis zur Ehe auf Sex zu verzichten. Es ist nie zu spät, Ihr Leben zu ändern.

9. dem Ehepartner treu sein

In den Schriften der Bahá'í heißt es:

Keuschheit bedeutet sowohl vor als auch nach der Ehe ein unbeflecktes, keusches Sexualleben. Vor der Ehe absolut keusch, nach der Ehe absolut treu gegenüber dem gewählten Partner. Treu in allen sexuellen Handlungen, treu in Wort und Tat.

Es ist wichtig, dass man die Verpflichtungen, die man gegenüber demjenigen eingeht, den man liebt, einhält und dieses einzigartige Band, das ihr beide teilt, niemals besudelt, wie Baha'u'llah schrieb:

Der Glanz des Lichts der Keuschheit erhellt die Welten des Geistes, und sein Duft weht sogar bis in das erhabenste Paradies.

Ich hoffe, dass diese Tipps für ein heiliges, reines und keusches Leben hilfreich waren, denn dieser Lebensstil wird sicherlich Ihren Geist, Ihr Herz und Ihre Seele erhellen.